妊娠中期（18w）からの妊娠糖尿病！〜入院生活ブログ〜
リトハ
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【妊娠糖尿病】宅食サービス徹底比較！味は？サービスは？勝手にランキング♡【口コミ】
リトハ
私が妊娠糖尿病と診断されたのは18w（妊娠中期）の時。
自覚症状も全くなく、突然の診断にただただビックリ。
指導入院（2泊3日）も必要になるということで、病気の怖さよりも「上の子（2歳男児）どうしよう…。」と心配でした。
妊娠糖尿病のリスクファクターである①高年齢（35歳以上）②肥満体型③遺伝的要素も私には当てはまっておらず、一人目の妊娠では何も言われたことがなかったので、ついつい「…なんで？」と思ってしまったり…。
妊娠中期（18w）からの妊娠糖尿病！〜入院生活ブログ〜妊娠18週で妊娠糖尿病と診断され、２泊３日の指導入院となりました。
「自分で血糖値をコントロール出来るようになること」を目標とした...
でも、実際に指導入院を経験してみたら、意識がガラッと変わりました！
思っていたより私たちの日常の生活って健康的じゃないね！！…と。
（たち、ってまとめてゴメンナサイ。私の食生活が、ですね…。でも現代人ってみんなそうだと思うの！と皆さんを巻き込む。）
CMじゃないですけど、日頃の食生活に全然野菜が足りてない！って事とか、なんとなく食べてるものが凄く高カロリー！だったりとか、分かってるつもりで全然自覚できてなかったです。
でも、意識が変わっても料理の腕が身につくわけじゃない。
本当にこれ食べていいの？
この食材、意外と糖質高いの！？
頑張ったつもりなのにどうして血糖値上がるの……ʅ(´-ω-`)ʃ お手上げ。
しかも厄介なことに、妊娠糖尿病＝妊婦＝お腹でベビーを育てているので、血糖値が上がる米などの炭水化物も摂取しないといけないんですよね。
だから、RIZA◯なんかでありがちな糖質ダイエット！のレシピ集も参考にはなるけれど、真似できる訳じゃない…。
妊娠糖尿病は、糖質ダイエットとは異なるのです…。
もうね！！！！
すごい！
ストレスな訳です！！
ストレスフルすぎて語彙が極端に減っちゃうくらいに！
もう、すごいストレス！(ꐦ°д°)
ので。
自分でもビックリするくらい前置きが長くなりましたが、自炊という道を捨ててプロに頼りまくった主婦が、独断と偏見で宅食サービスをランキングしましたので、ご覧ください！！
妊娠糖尿病になったら頼るべき宅配食事サービス！
育児に追われるお母さんにとって宅配食事サービスはまさに救世主。
その中でも、妊娠糖尿病にかかったママたちにオススメしたい宅配食事サイトをご紹介！
採点基準
- 調理の手軽さ（レンチン？自炊？等）
- コスパ
- 冷蔵庫占拠率（星が多いほどコンパクトで◎です）
- 注文しやすさ（定期便？個別注文できる？等）
- 美味しさ
以上のポイントで、採点します！
（全て個人的な意見です。）
[3]低糖工房
| 調理の手軽さ | [star3.5] |
|---|---|
| コスパ | [star2.0] |
| 冷蔵庫占拠率 | [star2.0] |
| 注文しやすさ | [star5.0] |
| 美味しさ | [star3.0] |
- 低糖質なスイーツが買える！！
- パンはブランパン風で低糖を感じるけれど、スイーツ系は遜色なし！
こちらは他の会社にはない最大の特徴があります。
それは、糖質制限中なのに、パンもスイーツも選べる♡♡♡ってこと！
他の宅食と異なり、一食パックではなく、食品を一つ一つ購入するスタイルなんです。
大人気で、メインとなっているのは、パン♡
それからパンケーキ♡
女性が生きていく上で欠かせない食べ物…それがパン…♡
一つが250円前後するパンになるので決してスーパーで売ってる激安パンと比べると安くはないのですが、パンが食べられない我々妊娠糖尿病患者の救世主なのであります。
私は退院直後に注文したので恐怖に怯えて注文しなかったのですが、糖質オフの甘味料も売っています！
ジャムとかメイプルシロップとか、絶対に併せて買うべきと断言します。
妊娠糖尿病って、長期戦なんですよ。（突然の語り。）
ダイエットと同じで、最初は徹底して頑張る！って思うんですが、絶対辛くなってきます。
あれもダメこれもダメな生活の中で、息抜きに食べてもOKな甘いものが、必ず必要になります。
一気にドカンとリバウンドで血糖値上がりまくってしまうとシャレにならないですから、糖質オフ食品で上手に甘味を取り入れるべき！！です。
と、一気にドカンと甘いものが食べたくなって困った私が言うから本当です…。_:(´ཀ`」 ∠):
スイーツも豊富にあって、チョコレートも餡子も、アイスもあります！
好きなものを好きなように組み合わせて好きなだけ買えるので、最高です！！
【妊娠糖尿病】我慢しないでスイーツが食べられる！低糖工房で甘いもの♡【口コミ】妊娠糖尿病にかかると、その名の通り「糖質」の摂取に制限がかかります_:(´ཀ`」 ∠):
でも、ただでさえ妊娠中って甘いものが欲し...
[3]わんまいる
| 調理の手軽さ | [star4.5] |
|---|---|
| コスパ | [star4.0] |
| 冷蔵庫占拠率 | [star3.5] |
| 注文しやすさ | [star5.0] |
| 美味しさ | [star4.5] |
- 宅配食事サービス唯一の国産食材100%！
- 単品注文可能で、好みに合わせて購入できる
- 200品以上の品揃え！
- お弁当スタイルで届かないので夕飯に＋１品などのアレンジが可能
お弁当とは一味違う！と謳っているだけあって、実際にものすごく美味しいです。
子育て世代に人気の情報サイトでは、ワーママに「味」を最も支持された実績があるそうで！
宅配食事サービスは事前に献立が決まっているところが多いのですが、ここは大量にあるメニューの中から好きなものを単品注文できるところが最大の魅力！！
（逆に面倒って時は、決まったものが届く定期便もあるのでご安心を。）
安心・安全の手作りおかずは、とりわけで子供に食べさせるのも気兼ねしないので妊婦生活がしんどい時、自分のご飯のみならず子供のご飯もこれで済ませることが出来て大変重宝しました。
HPには会社代表 堀田さんの献立紹介が毎月出るのですが、お人柄がよく分かる！
「別段何が美味しいと言う事は無いのですが何となくまた食べたくなる味だと思っています。」なんて書いてあって。
いやいや、美味しいよ！！！www
毎晩、自社の製品を夕食に食べているそうなのですが、「嫁が作って（解凍して）くれて」とも書いてあって、冷凍を解凍することを「作る」と表現してくれる…この人…大好き……！と、会社のファンになったのは余談。
新規定期会員になると、トングが貰えま〜す。（なんでかな？笑）
★ワーママに一番人気！美味しくてバランスバッチリ。旬の手作りおかずのわんまいるをチェック
[3]食卓便
| 調理の手軽さ | [star5.0] |
|---|---|
| コスパ | [star4.0] |
| 冷蔵庫占拠率 | [star3.5] |
| 注文しやすさ | [star5.0] |
| 美味しさ | [star4.0] |
- 日清医療食品が運営する宅配食事サービス
- 日本全国の病院や福祉施設への実績ナンバー１
- 約9,000人の管理栄養士・栄養士を擁するヘルスケアフード会社
病院や福祉施設への提携が多く行われている、マンモスカンパニー！というだけあって私の信頼度はものすごく高かったです。
ケアシリーズというコースにはカロリー制限のついた定期便があって、これさえ食べておけば絶対大丈夫！と背中を押されているようで、とても安心して日々を過ごすことができました。
お弁当スタイルで届くので、レンチンすれば、もうそれでOK。
そのまま食べることが出来るありがたさ！
副菜は、素材の味といった感じで薄味ですが、メインはしっかりと味が付いていてとても美味しいです。
というか、副菜に関していえば私の自炊が味濃すぎなんだろうな〜と反省。
一食における塩分とか、なんとなーく控えたほうがいいのは分かっているものの自分でやると濃いめになっちゃうんですよね…。
出汁で素材の旨味を引き出すとか…やってられ…ない…！！（逃）
一食が、かぼちゃの煮物一切れと同等の糖質レベル…。
絶対自分では作れません。
最大手の医療施設食事サービス様！私はあなたに付いていきます！！！
[3]ウェルネスダイニング
| 調理の手軽さ | [star4.0] |
|---|---|
| コスパ | [star4.5] |
| 冷蔵庫占拠率 | [star3.5] |
| 注文しやすさ | [star3.5] |
| 美味しさ | [star5.0] |
- 美味しさの点で、口コミナンバーワン！
- コースが豊富で、糖尿病用も選べるので安心
様々な口コミサイトをゾンビのように徘徊した私ですが、いろんなママが口を揃えて言うのが「ウェルネスダイニングが一番美味しい！」でした。
結論から言うと、「確かに美味しい！」です。
蓋を開けた時、香りが美味しかったですからね。
ちゃんと味がついてるご飯の香り…！
もちろん薄型で冷凍庫の場所をとりません！
冷凍だから賞味期限一年くらい先です！
メインがしっかり味付けしてあって、副菜は薄味が基本の糖質制限宅食ですが、ウェルネスダイニングは副菜も味がついていて美味しいです。もちろん基本は薄味ですが！
7食・14食・21食コースから選ぶことができて、ウェルネスダイニングで決められた献立が届く形式です。
また、嬉しいのは、炭水化物もキッチリ摂る必要がある妊娠糖尿病の私たち。
糖質オフのチンご飯も販売しています♡（画像クリックで詳細見られます。）
また、私が利用したのは「糖質制限コース」ですが、多彩なコースが用意されているのもウェルネスダイニングの特徴。
4つのコース（カロリー制限・塩分制限・たんぱく/塩分制限・糖質制限）に加えて、食事制限が必要ない方向けのコース・栄養バランスコースがあります。
妊娠糖尿病ではない妊婦さんやママは、そういった通常コースにすれば、より満足感が期待できそう♡
今回は飽くまでも妊娠糖尿病の私がチョイスしたランキングなので、制限なしコースも試してみたいな〜〜♡
もし試したママがいたら感想教えてください！
私も！産んだら！食べる…からぁ…_:(´ཀ`」 ∠):♡
★初回送料無料・管理栄養士監修の気配り宅配食｜ウェルネスダイニング
【妊娠糖尿病】いちばん美味しいと話題のウェルネスダイニングを実食！【口コミ】
今日も今日とて、宅食だ〜♡
18wから妊娠糖尿病のリトハです。
自炊を投げ捨てて安全安心低カロリーな宅食に身を委ねておりま...
[2]Kit Oisix
| 調理の手軽さ | [star3.5] |
|---|---|
| コスパ | [star3.0] |
| 冷蔵庫占拠率 | [star2.0] |
| 注文しやすさ | [star5.0] |
| 美味しさ | [star5.0][star2.0] |
- 主婦業の最強の助っ人
- スーパーより割高ですがその分美味しい！！
- 第一子の離乳食でデビューしてから、ずーっと使い続けています
こちらは宅食ではありますが、唯一出来合い品ではなく材料が届きます。
ご自分でキッチンで調理するスタイルなので手軽度は低めですが、あくまでもお弁当と比較しての話。
自分で夕飯の支度をすることを考えたら、段違いでめっちゃくちゃ楽です。
最高に美味しい野菜宅配のOisixが出している「Kit Oisix」は、20分で主菜と副菜が完成するセット。
種類は豊富で、中には10分で完成するものや、包丁を使わないで完成するもの（！）、冷蔵で届きますがストックしたい時は冷凍品を買うことも可能です。
Oisixのスマホアプリから、ポチポチと買いたい商品を選択するだけ。
週一か隔週でお届けが選べて、食べたいメニューだけを頼むことができます。
注文のお手軽さはダントツですね。
そして、やっぱりダントツなのは美味しさ！！！★5個を飛び越えちゃった。
プロがカロリー計算してくれているので安心ですが、患者用のご飯ではなく「美味しくて安全な夕飯を家庭にお届け」がコンセプトですので。
お肉も野菜も一味違って、美味しいですよ〜〜〜。
一人前450円〜700円くらいでメニューによって異なります。
スーパーで一から自分で作るのに比べたら勿論コストはかかりますが、スーパーより素材が良いことと、この手軽さを考えたら「コスパ」という観点では◎二重丸ありがとう！！です。
★お試しセット4,000円相当→初回注文に限り1,980円でお届け！（送料無料）【Kit Oisix】
離乳食なんて簡単だよ、恐れるこタァないんだよ（震え声）我が家のプリティープリプリちゃんも、早いものでもうすぐ5ヶ月！
5ヶ月といえば、そうですね。
そろそろ離乳食です。
あ...
[1]ニチレイフーズダイレクト
| 調理の手軽さ | [star5.0] |
|---|---|
| コスパ | [star4.0] |
| 冷蔵庫占拠率 | [star3.0] |
| 注文しやすさ | [star4.0] |
| 美味しさ | [star4.0] |
- あのニチレイの冷凍食品のお味（つまり美味しい）がそのまま
- なのにカロリーもバランスも計算されていて安心！
宅配食事サービスを利用するようになってから、知らない会社との出会いがたくさんあって楽しかったんですが、
でも！
やっぱり馴染みのある「ニチレイ」だと思うと、絶対美味しいでしょう！？と届く前から期待していました。
しかも、コースでまとめ買いOK・もちろん単品購入もOK！
（意外と単品購入できる宅配食事サービスって少ないことを今回初めて知りました。）
糖質制限向けのコースがすでに用意されていて、まさに妊娠糖尿病患者にとって痒いところに手が届くサービスてんこ盛り！！
お試し４食コースが3,782円→2,980円（送料無料）と嬉しい割引も実施中。
糖質制限された中に美味しさを見つける味ではなくて、「いつものニチレイの、あの唐揚げ」が入っている嬉しさ！
ストイックな生活を続けていると、本当にこういうジャンキーな味が…たまらない…背徳感…でも糖質OFFだから問題なし…最高…最高でした…！！！！
だから、追加でポチったから！！ぶっこんだから！！
冷凍庫に在庫どっさり仕入れたから！！！
俺は今、無敵だ！！！
★1,000円引き・送料無料でお得なお試しセットをチェック【ニチレイフーズダイレクト】
【妊娠糖尿病】レンジでチンするだけ！ニチレイ公式宅食「ニチレイフーズダイレクト」【口コミ】
妊娠糖尿病と診断されてから二ヶ月あまり…。
宅食ジプシーしていますが、今日は普段から主婦の強い味方である「ニチレイ」の登場です！...
まとめ
宅食を利用するようになって、ストレス値がグッと下がりました。
ストレスでも血糖値上がるそうなので、息抜きすることも大事ですね。
私の母が、私の時代にもあったら…と本気でため息ついてました。
そのくらい今の宅食はクオリティーがめちゃくちゃ高いです。
妊娠糖尿病仲間の皆さん〜〜！
長期戦ですが、良いサービス取り入れつつマタニティ生活楽しみましょう〜〜〜♡♡♡
私のオススメ
リピート決定！なのは、
- ウェルネスダイニング
- Kit Oisix
- ニチレイフードダイレクト
です！！
でも初回だけお試し価格や送料無料サービスやっている宅食会社がほとんど全てなので、まじで全部美味しいから全部ローラー作戦するのが一番安上がりだしマンネリ化しないし楽しいし、一番オススメ！
以上、独断と偏見な宅食サービスレポートでした！
おかげさまで、宅食サービスにめちゃめちゃハイパー助けてもらって妊娠糖尿病を乗り切り、今は二児の母をやっております。そして、案の定産んだら産んだでやっぱり大変なので、引き続き宅配食事サービス通常運用してます。わっしょい！！！
今は、オイシックスとニチレイをヘビロテ！そしてさらに最近新しくリリースされた「nosh」…これが激烈おすすめなのでよかったらこちらの記事もご覧ください。
【妊娠糖尿病・産後ダイエット】宅配食フリークな私が今一番お気に入りなサービス「nosh-ナッシュ-」気がついたら2ヶ月ぶりくらいのブログ投稿ですが私は今日も元気です。
以前呟いたオシャレ低糖食サービスについて、書くよ！
妊娠...
妊娠糖尿病って…なに？出来るだけ分かりやすく解説してみました。妊娠糖尿病を診断され、6wほど経過しました。
でも正直、病院で医師から「妊娠糖尿病ですね、食事制限してください。」と言われただけで...
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第1子が1歳でアルファベットにハマッたのをきっかけに英語学習をスタート。現在8歳の息子は毎日の取り組みの積み重ねで、日常会話を母国語同様に英語で話せるようなりました。5歳の娘も英語大好き。英語関連のお役立ち情報を探して発信しています。
